Psychothérapeute Mulhouse | EFT, Hypnose Ericksonienne, Reiki, PNL – Zeynep Yildiz
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« Vous méritez une vie libérée de vos peurs et alignée avec vos vraies valeurs. »

— Zeynep Yildiz
À propos

Une thérapeute
engagée à vos côtés

Psychothérapeute certifiée installée à Mulhouse depuis plus de 10 ans, je propose un accompagnement global et personnalisé pour toute personne traversant une période difficile, qu'il s'agisse d'anxiété, de traumatismes, de burn-out ou d'un simple désir de mieux se connaître.

Mon approche intégrative s'appuie sur plusieurs méthodes complémentaires — psychothérapie, EFT, hypnose ericksonienne, thérapies brèves, PNL et Reiki — afin d'adapter chaque suivi à votre singularité et vos besoins réels.

Diplômée en psychothérapie
Praticienne EFT certifiée
Hypnothérapeute Ericksonienne
Praticienne PNL & Thérapies Brèves
Maître Reiki
Spécialiste arrêt du tabac
Thérapies proposées

Des approches
adaptées à chacun

Chaque parcours thérapeutique est unique. Je m'appuie sur un large éventail de méthodes complémentaires pour proposer l'accompagnement le plus juste, respectueux de votre rythme et de votre histoire.

Service principal

Psychothérapie à Mulhouse

La psychothérapie est un espace confidentiel d'écoute et de travail sur soi. Ensemble, nous explorons vos schémas émotionnels, vos pensées limitantes et les blessures du passé pour les transformer en profondeur. Mon approche intégrative s'adapte à chaque personne, sans jugement.

  • Anxiété, dépression, burn-out et épuisement
  • Traumatismes et blessures d'enfance (PTSD)
  • Deuil, séparation, transitions de vie difficiles
  • Estime de soi, confiance en soi, affirmation
  • Troubles relationnels et communication

EFT à Mulhouse

Emotional Freedom Techniques

L'EFT combine tapotement de points d'acupuncture et travail cognitif. Cette technique libère rapidement les charges émotionnelles bloquées dans le corps, avec des résultats souvent immédiats sur le stress, les phobies et les traumatismes.

  • Phobies et peurs irrationnelles
  • Stress, crises d'angoisse, TOC
  • Traumatismes et chocs émotionnels
  • Douleurs physiques chroniques

Hypnose Ericksonienne Mulhouse

Hypnothérapie douce & naturelle

L'hypnose ericksonienne utilise un état de conscience modifiée pour accéder aux ressources de l'inconscient. Douce, naturelle et respectueuse, elle permet de modifier durablement des comportements automatiques.

  • Arrêt du tabac, addictions
  • Phobies, anxiété profonde
  • Sommeil, mémoire, concentration
  • Confiance en soi & gestion du stress

Thérapies Brèves Mulhouse

TCC, EMDR, Approche systémique

Les thérapies brèves s'orientent vers des solutions concrètes en un minimum de séances. Pragmatiques et efficaces, elles sont idéales pour traiter des problèmes ciblés avec des résultats rapides et mesurables.

  • Anxiété et phobies spécifiques
  • Blocages professionnels
  • Procrastination et motivation
  • Problèmes relationnels précis

PNL à Mulhouse

Programmation Neuro-Linguistique

La PNL analyse les schémas de pensée et de communication pour les reconditionner positivement. Puissant outil de développement personnel et de transformation comportementale, elle agit en profondeur sur les automatismes.

  • Croyances limitantes & sabotage
  • Prise de parole, leadership
  • Gestion des émotions intenses
  • Objectifs et performance

Reiki à Mulhouse

Soin énergétique japonais

Le Reiki est une pratique de soin énergétique d'origine japonaise qui favorise la détente profonde, rééquilibre l'énergie vitale et soutient le processus naturel d'auto-guérison du corps et de l'esprit.

  • Détente profonde et récupération
  • Rééquilibrage émotionnel
  • Soutien en cas de maladie
  • Renforcement de la vitalité

Arrêt du tabac Mulhouse

Hypnose, EFT & accompagnement

Programme personnalisé d'arrêt du tabac combinant hypnose ericksonienne, EFT et soutien motivationnel. Une approche douce qui traite la dépendance dans ses dimensions physiques, émotionnelles et comportementales.

  • Arrêt en 1 à 3 séances en moyenne
  • Gestion des envies et du manque
  • Sans substituts nicotiniques
  • Suivi personnalisé inclus
Pourquoi consulter

Les bénéfices
d'un suivi thérapeutique

Prendre soin de sa santé mentale, c'est investir dans sa qualité de vie. Les résultats d'un accompagnement bien conduit sont concrets, durables et touchent toutes les sphères de la vie.

Commencer l'accompagnement

Réduire l'anxiété & le stress

Retrouvez un calme intérieur durable et apprenez à réguler vos émotions face aux situations stressantes de la vie.

Libérer les traumatismes

Traiter en douceur les événements douloureux du passé pour ne plus en être prisonnier et retrouver pleine liberté.

Renforcer l'estime de soi

Transformer les croyances limitantes et le dialogue intérieur négatif pour gagner en confiance et en affirmation de soi.

Améliorer les relations

Mieux communiquer, poser des limites saines et créer des liens affectifs et professionnels plus équilibrés.

Sortir du burn-out

Récupérer de l'énergie, identifier les causes de l'épuisement et réorganiser votre vie avec plus de sens et de clarté.

Retrouver le sommeil

Apaiser l'agitation mentale, les ruminations nocturnes et retrouver un sommeil réparateur et naturel.

Arrêter de fumer

Se libérer du tabac grâce à une approche combinant hypnose, EFT et accompagnement motivationnel, sans substituts.

Vivre plus librement

Se reconnecter à ses désirs profonds, ses valeurs et avancer vers une vie pleinement alignée et épanouissante.

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir

Quelle est la différence entre psychothérapie et hypnose ericksonienne ?

La psychothérapie explore les émotions et schémas de manière consciente, sur un temps plus long. L'hypnose ericksonienne travaille avec l'inconscient dans un état de relaxation profonde, souvent pour des résultats plus rapides sur des problèmes ciblés. Les deux approches sont complémentaires.

Combien de séances sont nécessaires pour l'arrêt du tabac ?

En moyenne 1 à 3 séances suffisent pour l'arrêt du tabac avec l'hypnose et l'EFT. La première séance cible l'inconscient et les automatismes, les suivantes consolident les acquis et gèrent les situations à risque.

L'EFT est-il reconnu scientifiquement ?

Oui, de nombreuses études cliniques ont démontré l'efficacité de l'EFT sur l'anxiété, le PTSD et la dépression. L'APA (American Psychological Association) reconnaît l'EFT comme une approche probante pour le traitement des traumatismes.

Proposez-vous des séances en visioconférence ?

Oui, toutes les thérapies sauf le Reiki sont disponibles en visioconférence. La visio permet un accompagnement de qualité équivalente aux séances en cabinet, avec la flexibilité d'être chez vous.

Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité Sociale ?

Les séances de psychothérapie, EFT, hypnose et Reiki ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent cependant des remboursements partiels. N'hésitez pas à vérifier votre contrat ou me contacter pour plus d'informations.

Comment se déroule une première consultation ?

La première séance est un entretien de découverte d'environ 1h. Nous faisons connaissance, vous exposez librement votre situation, et ensemble nous définissons les objectifs et l'approche thérapeutique la plus adaptée à vos besoins.

Ils témoignent

Ce que disent mes patients

★★★★★

J'ai consulté après un burn-out sévère. Grâce à la psychothérapie et à l'EFT, j'ai pu reprendre pied progressivement. Les outils m'ont vraiment aidé à me libérer de poids que je portais depuis des années. Je recommande chaleureusement.

Mulhouse
Psychothérapie & EFT
★★★★★

J'avais une phobie des avions depuis l'enfance. Après trois séances d'EFT, j'ai pu prendre l'avion pour la première fois en 15 ans. Je n'aurais jamais cru que c'était possible. Un travail remarquable et des résultats bluffants.

Colmar
EFT – phobie
★★★★★

J'ai arrêté de fumer après une seule séance d'hypnose. Cela fait maintenant 8 mois et je n'ai jamais rechuté. L'approche est douce, respectueuse, sans jugement. Je conseille à toutes les personnes qui souhaitent arrêter le tabac.

Mulhouse
Arrêt du tabac – Hypnose
★★★★★

Le Reiki avec ce cabinet est une expérience à part entière. Je suis arrivée épuisée et je suis repartie dans un état de paix profonde. Un soin rare et précieux que je m'offre maintenant chaque mois pour maintenir mon équilibre.

Mulhouse
Reiki
★★★★★

La PNL m'a aidé à déconstruire des croyances limitantes que je traînais depuis l'enfance. En quelques séances, j'ai gagné en assurance professionnelle et personnelle. Un travail profond et efficace. Merci infiniment.

Strasbourg
PNL
★★★★★

Un cabinet d'exception. L'approche intégrative m'a permis de traverser une dépression profonde avec beaucoup de bienveillance. Chaque séance était un moment précieux. Je me sens enfin moi-même et libre de vivre pleinement.

Mulhouse
Thérapie intégrative
Psychothérapeute à Mulhouse et en Alsace

Je reçois en cabinet à Mulhouse et propose des séances en visioconférence pour les patients de toute l'Alsace, du Haut-Rhin, du Bas-Rhin et au-delà. Proche de Colmar, Strasbourg, Freiburg et Bâle.

Mulhouse Colmar Strasbourg Haut-Rhin (68) Alsace Freiburg Bâle Visioconférence
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Commençons ensemble

La première étape est souvent la plus importante. N'hésitez pas à me contacter — je vous réponds sous 48h.

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Mode de consultation
🔒 Vos informations sont traitées de façon strictement confidentielle, conformément au RGPD et au secret professionnel. Elles ne seront jamais transmises à des tiers.

Informations pratiques

Consultations en cabinet à Mulhouse et en visioconférence, du lundi au samedi.

Adresse 12 rue de la Paix, 68100 Mulhouse
Téléphone +33 6 68 01 14 14
Email hypnoz68@outlook.com
Horaires Lun – Ven : 9h – 19h · Sam : 9h – 13h
Visioconférence Zoom / Google Meet disponibles